Iva Tošovská · Praha, Vyšehrad
Když se děje něco na jedné straně, projeví se zákonitě i na té druhé.
Propojuji péči o tělo s péčí o mysl. Ulevím od fyzické bolesti a přetížení skrze masáže a TČM techniky. Od bolesti v mysli prostřednictvím koučovacích technik a sebereflexe.
S čím pomůžu
Pro koho jsou moje dveře otevřeny
Komu nedokážu být prospěšná
Pokud přicházíte odevzdat mi odpovědnost za své bolesti nebo životní těžkosti, udělejte prosím službu nám oběma a zavolejte někomu jinému. Univerzální řešení „večer objednáte a ráno v boxu máte“ fungující okamžitě a bez vlastního přičinění neovládám. Bylo by nám oběma smutno bez dosažení žádoucího výsledku.
Služby
Vhodná, když se cítíte unaveni nebo pociťujete nějakou bolest.
Jde o hloubkovou masáž s použitím energie, takže zatuhliny můžou bolet. Domluvíme se společně na intenzitě, která je pro vás přijatelná.
Velmi pravděpodobně na lehátku neusnete, zato slibuji, že se budete cítit, jako když sundáte batoh po celodenním treku.
RezervovatIdeální, když jdete kolem a možná máte před sebou těžký den, jste uprostřed jeho dění nebo už jste na jeho konci a potřebujete si vydechnout.
Tato procedura zahrnuje trochu práce s fyzickým tělem a trochu energetiky. Odstraní aktuální nadbytky a doplní energii pro další fungování. Budete se cítit znovu s hlavou nad vodou a schopni se uvolnit.
RezervovatPři bolestech v určité oblasti se právě jí budeme věnovat intenzivněji. Neznamená to ale, že zbytek vynecháme úplně. Stále se držím pravidla, že tělo je celek, který opečujeme kompletně, aby nikde nebyl přebytek ani nedostatek.
RezervovatPodíváme se společně na téma, které v životě řešíte. Témata, která bolí a chcete jim dát prostor k vyslovení a zpracování. Nebo ta, pro která si chcete ujasnit cestu řešení. Budu se ptát a nabídnu vám tak prostor si o svých tématech popřemýšlet. Mluvit o nich nahlas, bez soudů a rad. Dostane se vám bezpečného prostoru a možnosti říct to, co opravdu potřebujete pro sebe.
RezervovatPři sedavém způsobu života si mačkáme orgány, které nejsou plně dokrvené, a tím ovlivňujeme jejich správnou funkci. Současně jsme často ve stresu, na který tělo reaguje tenzí.
Správné dýchání nám orgány promasíruje díky intenzivní práci s bránicí a zároveň je zásobí kyslíkem. Během pomalého a pravidelného dýchání se zpomaluje naše dechová i tepová frekvence, stejně jako hladina kortizolu, což nás vede do stavu uvolnění a relaxace.
RezervovatChcete zažít péči v prostředí svého domova, protože jste v obtížné situaci dopravit se za mnou? Nebo je doma víc členů, kteří chtějí péči ve stejný den? Přijedu za vámi i s lehátkem.
Domluvit telefonemBonusová nabídka
Klasická masáž pro namáhané svaly po sportu nebo fyzicky náročném období. Masáž se zaměřuje na uvolnění namáhaných svalů, podporu regenerace a celkové fyzické uvolnění. Její intenzitu vždy přizpůsobuji vašim potřebám a aktuálnímu stavu.
Jak vám masáž prospěje:
Do konce listopadu 2026 za zvýhodněnou cenu 1.000 Kč místo 1.500 Kč, pro všechny klienty. Masáž si můžete objednat i jako Lehátko na cestách.
Masáž si můžete objednat i jako Lehátko na cestách.
RezervovatJak setkání probíhá?
Před terapií si během pár minut promyslete, jaké je vaše zadání pro mě. Setkání standardně začínáme rozhovorem. Chci vědět, jak se máte v těle i mysli a co byste chtěli jinak, až budete odcházet. Pokud jsme minule zadání měli, ptám se vás, co se od našeho posledního setkání změnilo. Pokud žádné momentální zadání nemáte, je to v pořádku. Nechte se v péči mých rukou a odpočívejte.
Vezměte si pohodlné oblečení (triko a tepláky/legíny). Často pracujeme s tělem přes oblečení a pro uvolnění je důležité, aby vám bylo pohodlně a já mohla snadno s vaším tělem pracovat.
Odpočívejte. Věřte nebo ne, ve fitku světoborný výkon ten den nepodáte. Ani velkolepá party s alkoholem nebude to pravé. V těle probíhají změny a potřebuje chvíli prostor, aby si všechno poskládalo. Čím víc klidu si dopřejete, tím lepší výsledky se dostaví.
Plánujte je intuitivně. Někdy je dobré věnovat se tématu 2–3 dny v řadě. Jindy je lepší nechat delší prodlevu. Sami nejlépe poznáte, kdy pokračovat. A když ne, nabídnu vám svoje doporučení.
O mně
Byla jsem korporátní holka, kterou bolela záda a obíhala s nimi jedno lékařské vyšetření za druhým. Odpojena od sebe, s nekonečnou snahou naplnit očekávání druhých i současné doby.
Nejdřív jsem se dostala k sebepoznání a technikám koučování, krátce nato jsem se potkala se svými učiteli tradiční čínské medicíny. V roce 2014 jsem absolvovala svůj první koučovací výcvik a v roce 2015 kurz Reiki prvního stupně. Od té doby je obojí mojí součástí.
Autentické zkušenosti z praxe TČM i koučování mě dovedly k přesvědčení, že tělo a mysl jsou jeden propojený mechanismus. Převzala jsem odpovědnost za svoje zdraví a pomocí technik koučinku jsem začala měnit svoje programy a přesvědčení. Ty kdysi měly svůj význam, ale v tu chvíli byly spíš klackem pod nohama.
Ctím přírodní sílu a zákony, stejně tak věřím ve význam intuice jako dalšího, neviditelného smyslu. V současné moderní a dynamické době se snažím nacházet co nejvíc prostoru a klidu pro sebe samu.
Provázím vás vaším tempem a následuju vaše stávající možnosti. Tato doba, plná tlaku na rychlost a výkon, může být stresující. Nechci do vašeho života přidávat další stres. Mým cílem je vytvářet pro vás bezpečné prostředí, ve kterém můžete odpočívat, být sami sebou a opravdoví.
Sama jsem si prošla radostnou i trnitou cestu, během které jsem o sobě mnoho pochopila. Věřím, že vlastní autentická zkušenost i získané znalosti mi pomáhají vnést pochopení i profesionalitu do toho, co prožíváte. Dokážu tak být komplexním průvodcem, který ví, že každý potřebuje svůj čas.
Lidské tělo i mysl jsou obdivuhodné mechanismy. Mají tendenci se samy vracet do rovnováhy a uzdravovat se, když jim nestojíme v cestě.
Ceník
| 60 minut péče | 1.250 Kč |
|---|---|
| 75 minut péče | 1.500 Kč |
| 15 minut | 350 Kč |
| 90 minut, sportovní a regenerační masáž Promo do 30. 11. |
Doprava za vámi: zdarma při terapii v délce 2,5 hodiny a více. V opačném případě je sazba pro Prahu a Beroun 500 Kč.
Storno podmínky
Prosím, prokažme si vzájemný respekt tím, že si dáme vědět co nejdříve, pokud by se něco měnilo, ideálně více než 24 hodin předem.
Platba
Platba je možná v hotovosti nebo převodem přes QR kód na místě.
Udělám své maximum pro to, abych vám pomohla. Neslibuju zázraky na počkání a nesnažím se vás k sobě poutat pro svůj vlastní prospěch. Co slíbit můžu je, že se spolu podíváme na to, co se děje, a že po prvním setkání budete vědět, jestli vám můj způsob práce vyhovuje.
Pokud budu vědět, že nejsem tím správným člověkem pro řešení vašeho tématu, řeknu vám to a doporučím někoho jiného.
Rozhodně ne. Ptám se hodně, odpověď je na vás. Někdy se při koučinku i energetickém boostu otevře něco, co nikdo neplánoval. Tehdy rozhodujete vy, jestli je správná chvíle tomu věnovat pozornost, nebo nechat být. Vytvoření bezpečného prostoru je jedním z mých základních kamenů v terapii.
Nenabízím je. Neznám konkrétní počet, za který umím naplnit vaše zadání. Do značné míry to závisí na vás. Moje osobní zkušenost říká, že zlepšení a úleva přicházejí rychle, ale cesta k úplnému odstranění příčiny bývá delší. Nejdůležitější je udělat první krok, s tím dalším vám ráda pomůžu.
